loading...
close
close
Закрыть
18+

Медики рассказали о способе борьбы с висцеральным жиром

10:59
02 Апреля 2019 1828

Медики рассказали о способе борьбы с висцеральным жиром

Специалисты по правильному питанию рассказали, как можно избавиться от висцерального жира — отложений, которые находятся в брюшной полости. Они могут расти в непосредственной близости от важнейших внутренних органов и замедлять их работу. 

Это, несомненно, неприятное явление могут спровоцировать как неправильное питание, так и полное отсутствие физических упражнений, например, на "сидячей" работе, сообщает портал Актуальные новости. Висцеральный жир влияет на органы ЖКТ: желудок, кишечник и поджелудочную железу. Но эксперты уверяют, что если задаться целью и разработать для себя комплекс мер, то эту проблему можно с успехом устранить.

Медики рассказали о способе борьбы с висцеральным жиром

По словам доктора Ранджа Сингха, следует найти "рабочую" диету, то есть тот способ питания, который станет для человека максимально эффективным. Медик также подчеркнул, что надеяться на быстрый результат в таком случае не следует — сжигание жиров в области боков и живота требует усилий и ограничений. 

Ни в коем случае нельзя отказываться от еды полностью — Сингх настоятельно рекомендует не исключать из рациона пищу, включающую ряд витаминов и минералов. Без микроэлементов, необходимых для организма, человек неизбежно ослабнет. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Ирина Матвеева

Оставить Комментарии

Загрузка...
Вассерман уверен, что президентский срок Зеленского завершится негодованием украинцев
Мнения
Вассерман уверен, что президентский срок Зеленского завершится негодованием украинцев
Цымбалюк-Романовская не придет на похороны Джигарханяна
Общество
Цымбалюк-Романовская не придет на похороны Джигарханяна
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть