loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты назвали наиболее эффективный для борьбы с лишним весом вид спорта

10:03
07 Апреля 2019 1804

Эксперты назвали наиболее эффективный для борьбы с лишним весом вид спорта

Специалисты перечислили виды спорта, которые являются самыми эффективными для похудения. Соответствующие сведения приводит портал Politeka.

Самым действенным в борьбе с лишним весом оказалось плавание. Эксперты объяснили, что преодоление сопротивления воды заставляет организм тратить большое количество энергии на теплорегуляцию.

Эксперты назвали наиболее эффективный для борьбы с лишним весом вид спорта

Специалисты подчеркнули, что одним из наиболее эффективных способов похудеть является скалолазание, поскольку подъемы на стенды способствуют работе всех групп мышц, что положительным образом сказывается на фигуре.

Помощником в борьбе с лишними килограммами также становится скандинавская ходьба, которая действуют на суставы лучше, нежели изнурительные пробежки. Эксперты также отметили конный спорт, помогающий держать в тонусе мышцы пресса, спины и бедер.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вера Вырвич

Оставить Комментарии

Загрузка...
Эксперт назвал мотив Таллина для нормализации отношений с Москвой
Политика
Эксперт назвал мотив Таллина для нормализации отношений с Москвой
Малышева рассказала, как встречалась с Началовой незадолго до ее смерти
Культура
Малышева рассказала, как встречалась с Началовой незадолго до ее смерти
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть