loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты назвали продукты для снижения высокого давления

10:36
07 Апреля 2019 6427

Эксперты назвали продукты для снижения высокого давления

Гипертония способна увеличить риск обострения или возникновения иных заболеваний, что заставляет задуматься о способах контроля давления без помощи медикаментов. Соответствующие сведения приводит Express.

Специалисты перечислили изданию продукты, которые способствуют понижению высокого кровяного давления. Эксперты также посоветовали делать выбор в пользу той еды, что содержит калий, и ограничить потребление соли.

Эксперты назвали продукты для снижения высокого давления

Больше всего элемента, который снижает давление и выводит жидкость из организма, содержится в сладком картофеле, а также в томатном соусе, бананах, тунце и апельсиновом соке. Медики предупредили, что чрезмерное количество калия в рационе может быть довольно вредным.

По замечанию экспертов, снизить давление также помогают физические упражнения. Речь идет о регулярной активности примерно по два часа в день, которая не только нормализует давление, но и поддерживает сосуды и сердце в хорошем состоянии.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вера Вырвич

Оставить Комментарии

Загрузка...
Российская богема проигнорировала поминки Началовой
Общество
Российская богема проигнорировала поминки Началовой
Жена Алдонина выложила видеоролик с обращением дочери Началовой к умершей матери
Культура
Жена Алдонина выложила видеоролик с обращением дочери Началовой к умершей матери
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть