loading...
close
close
Закрыть
18+

Врачи рассказали, сколько пасхальных блюд можно позволить себе без вреда здоровью

7:44
24 Апреля 2019 1590

Врачи рассказали, сколько пасхальных блюд можно позволить себе без вреда здоровью

Врачи рассказали, что на Пасху без вреда для здоровья можно позволить себе три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи. Разрешается и слегка превысить норму, при условии отказа от других калорийных лакомств. 

Врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии Российско-медицинской академии последипломного образования Елена Чедия отмечает, что переход с постного питания на обычное не должен нанести вред организму. Поэтому при употреблении яиц, кулича и творожной пасхи в праздник нужно следовать разумному подходу. Не стоит есть пасху на ночь, но если побаловать себя в полдник, а после прогуляться пару часов, то ущерба здоровью перекус не принесет, передает РИА Новости.

Врачи рассказали, сколько пасхальных блюд можно позволить себе без вреда здоровью

По словам врача-педиатра, ведущего научного сотрудника лаборатории возрастной нутрициологии ФИЦ питания и биотехнологии, доктора медицинских наук Марии Гмошинской, детям пасху и куличи также рекомендуется есть утром или днем. Творог для пасхи подойдет пяти-девяти процентов жирности, так как в низкожировом нет нужных питательных элементов. 

Людям с проблемами ЖКТ и обостренными хроническими заболеваниями специалисты рекомендуют осмотрительно отнестись к своему рациону в праздник. Все остальные вполне могут позволить себе пасхальные блюда. Главное употреблять их в меру. 

Nation News ранее сообщало о том, что в преддверии Пасхи в России не смогли найти яиц высокого качества.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Софья Алимова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Победитель "Евровидения-2019" скрывал свою ориентацию
Культура
Победитель "Евровидения-2019" скрывал свою ориентацию
Сердючка блеснула и "зажгла" в финале "Евровидения" в Израиле
Общество
Сердючка блеснула и "зажгла" в финале "Евровидения" в Израиле
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть