loading...
close
close
Закрыть
18+

Врачи рассказали, как в большом городе повторить рекорд 123-летнего Аппаза Илиева

23:50
11 Мая 2019 1525

Врачи рассказали, как в большом городе повторить рекорд 123-летнего Аппаза Илиева

Группа медиков дала ряд советов жителям крупных мегаполисов относительно продления жизни до глубокой старости и, тем самым, повторить рекорд  123-летнего Аппаза Илиева, скончавшегося накануне, пишет URA.RU.

Как рассказывал сам Аппаз Илиев, который всю свою жизнь провел в отдалении от цивилизации в горном поселении в Ингушетии, он никогда не употреблял алкоголя, не курил, пил воду из родника и ел овощи со своего огорода.

Однако, как считают медики, чтобы однажды отметить вековой юбилей, необязательно жить в горах и питаться только натуральными продуктами, есть шанс даже у жителя крупного мегаполиса с плохой экологией.

По словам главного кардиохирурга Минздрава РФ, академика РАН Лео Бокерия, продолжительность жизни человека зависит от того района, в котором он живет.

Бокерия отметил, что для того, чтобы продлить свою жизнь, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и давлением, знать кардиограмму сердца и проходить медосмотры.

Позитивный настрой также поможет продлить свою жизнь и дожить до глубокой старости, поскольку мирное настроение человека настраивает его на созидание, что возвращается позитивной поддержкой окружающих, сказал специалист.

Врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог Алексей Водовозов отметил, что на сегодняшний день ученые не знают, как продлить жизнь, но понимают, как ее не сокращать.

Врачи рассказали, как в большом городе повторить рекорд 123-летнего Аппаза Илиева

По его словам, нужно следить за рационом своего питания, чтобы он не был "перекошен" в пользу жиров, белков или углеводов, избегать переедания, важно также выполнять простые физические упражнения, к примеру, небольшие прогулки пешком, что позитивно сказывается на организме.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Наталья Агеенко

Оставить Комментарии

Загрузка...
Дергающаяся Волочкова "села в лужу" клоунско-мутными танцами в мини на дискотеке
Общество
Дергающаяся Волочкова "села в лужу" клоунско-мутными танцами в мини на дискотеке
Политолог спрогнозировал, чем завершится спор РФ и Дании по "Северному потоку — 2"
Политика
Политолог спрогнозировал, чем завершится спор РФ и Дании по "Северному потоку — 2"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть