loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи назвали продукты, которые помогут бросить курить

12:54
12 Мая 2019 1617

Диетологи назвали продукты, которые помогут бросить курить

Диетологи назвали продукты, которые помогают человеку бросить курить. По замечанию специалистов, они сокращают тягу к никотину, а также улучшают самочувствие. Список возглавил горький шоколад.

Он помогает справиться со стрессом, который вызывает полный отказ от вредной привычки. Эксперты также отметили имбирь, который притупляет желание курить и способствует ускоренному выделению токсинов из организма.

Кроме того, он помогает сжигать жиры. Имбирь следует добавлять в чай, а также есть кусочками при возникновении тяги к табаку. Диетологи отметили, что он является источником витамина С, который при курении разрушается.

Диетологи назвали продукты, которые помогут бросить курить

Специалисты посоветовали тем, кто бросает вредную привычку, не обходить стороной цитрусовые. Лимон рекомендуется добавлять в воду или чай и заправлять его соком салаты. Апельсины и грейпфруты эксперты советуют есть целиком или пить сок из них.

Желание курить также отбивают горькие и кислые фрукты и овощи, поскольку они ухудшают вкус табака. Кроме того, они не способствуют увеличению веса. Полезной диетологи назвали и корицу, которая снижает зависимость от сигарет и активно влияет на уровень в крови глюкозы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вера Вырвич

Оставить Комментарии

Загрузка...
Заявление ЕП о вине Украины в трагедии МН17 "шокировало" главу Фонда авиакатастрофы
Политика
Заявление ЕП о вине Украины в трагедии МН17 "шокировало" главу Фонда авиакатастрофы
Против Петра Порошенко на Украине возбудили третье уголовное дело
Политика
Против Петра Порошенко на Украине возбудили третье уголовное дело
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть