loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты выявили причины, по которым жители Москвы не высыпаются

11:44
16 Мая 2019 1061

Эксперты выявили причины, по которым жители Москвы не высыпаются

Среди работающих москвичей 47% жителей столицы испытывают проблемы со сном. К такому выводу пришли специалисты Национального агентства финансовых исследований после проведенного опроса, сообщает "Вечерняя Москва".

По результатам опроса было установлено, что из-за того, что жители столицы не высыпаются на протяжении трех-четырех рабочих дней в неделю, они теряют 25% своей работоспособности.

О причинах возникновения у москвичей проблем со сном рассказал президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна, заслуженный врач России Роман Бузунов.

Он считает, что негативное воздействие на здоровье жителей столицы оказывает типичный для Москвы график работы: раннее пробуждение в рабочие дни и поздний сон. В результате этого, накапливается дефицит сна. В выходные дни человек старается компенсировать недосып, отсыпаясь до полудня. Как результат - каждый второй москвич смещает свои часовые пояса в одну сторону на 6-7 часов, а в понедельник пытается вернуться обратно, что равнозначно перелету Москва - Хабаровск и обратно, подметил специалист.

Эксперты выявили причины, по которым жители Москвы не высыпаются

Еще одной проблемой недосыпа у москвичей архитектор и урбанист Григорий Мельник считает постоянный городской шум.

Он пояснил, что в настоящее время порядка 70% старой территории столицы - зона шумового дискомфорта, который также мешает сну.

По его мнению, самый высокий уровень шума в Москве - вдоль хорд, летних магистралей, а также Третьего транспортного и Садового колец.

Стоит напомнить, что при систематическом недосыпе у человека развиваются сердечно-сосудистые заболевания, резко увеличивается риск диабета и происходит снижение иммунитета, сообщает vm.ru.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Белякова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Заявление ЕП о вине Украины в трагедии МН17 "шокировало" главу Фонда авиакатастрофы
Политика
Заявление ЕП о вине Украины в трагедии МН17 "шокировало" главу Фонда авиакатастрофы
Против Петра Порошенко на Украине возбудили третье уголовное дело
Политика
Против Петра Порошенко на Украине возбудили третье уголовное дело
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть