loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи рассказали, как правильно выбирать шаурму

6:23
24 Мая 2019 1743

Диетологи рассказали, как правильно выбирать шаурму

Эксперты рассказали, на что нужно обратить внимание при выборе шаурмы, пишет РИА Новости. Лучше всего покупать шаурму или, как говорят, например, в Петербурге шаверму, без масла, так она будет более полезна для организма.

Врач-диетолог Сергей Обложко считает, что выбирая между фаст-фудом и мясом в лаваше, лучше купить второе, она более полезна. Эксперт отмечает, что с точки зрения правильного питания именно шаверма обладает всеми необходимыми продуктами, которые требуются для утоления голода: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы.

"Производители шаурмы стараются добавлять в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать. А еще на кончиках шаурмы тесто обычно перекручивают несколько раз, и если это кончик выкинуть и съесть основную часть, то получите все необходимое – белок, углеводы и клетчатку", - советует Обложко.

Диетологи рассказали, как правильно выбирать шаурму

Ну, а если шаурму без масла найти не получилось, то можно зайти в сеть быстрого питания. По словам диетолога, важно уметь "находить полезное для себя", например, куриные "запчасти" или салат из овощей.

Nation News ранее сообщало, что названы российские города с самой дешевой и дорогой шаурмой.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Раздобревшая Уварова восхитила поклонников непосредственностью
Общество
Раздобревшая Уварова восхитила поклонников непосредственностью
Толкалина ответила на критику своего образа на "Кинотавре", призвав обойтись без ярлыков
Общество
Толкалина ответила на критику своего образа на "Кинотавре", призвав обойтись без ярлыков
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть