loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты перечислили простые способы борьбы со стрессом

11:41
24 Мая 2019 1854

Эксперты перечислили простые способы борьбы со стрессом

Специалисты назвали простые и эффективные способы, которые позволяют человеку справиться со стрессом. Первым из них стал горячий травяной чай, поскольку он обладает успокаивающим эффектом.

По замечанию экспертов, лучше всего подойдут листья малины, мелиссы, черной смородины и мяты. Вторым способом снять стресс является теплая ванна, если в нее добавить ромашку, розмарин и лаванду.

Эксперты перечислили простые способы борьбы со стрессом

Спокойствию способствуют и эфирные масла со снотворным эффектом. Речь идет о маслах на основе апельсина, ромашки, валерианы, жасмина и бергамота.

Кроме того, медики посоветовали "лечить" усталость морковным соком, в котором содержатся витамины. Последним способом побороть стресс стали физические упражнения.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вера Вырвич

Оставить Комментарии

Загрузка...
Эксперт по мобильным технологиям усомнился в рейтинге смартфонов от Роскачества
Общество
Эксперт по мобильным технологиям усомнился в рейтинге смартфонов от Роскачества
Роскачество назвало 10 лучших смартфонов 2019 года
Общество
Роскачество назвало 10 лучших смартфонов 2019 года
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть