loading...
close
close
Закрыть
18+

Йога помогает пожилым людям восстановить психическое и физическое состояние, узнали ученые

3:05
01 Июня 2019 1518

Йога помогает пожилым людям восстановить психическое и физическое состояние, узнали ученые

Группа ученых из Эдинбургского университета провела исследование на тему влияния йоги на психическое и физическое здоровье пожилых людей, пишут "Актуальные новости".

Как выяснили ученые, у людей, чей возраст составлял 60 лет и выше, кто занимался йогой, снижалась симптоматика депрессий, а также минимизировались проблемы со сном.

Специалисты связали это с изменением в психическом состоянии здоровья по всем направлениям в лучшую сторону.

Йога помогает пожилым людям восстановить психическое и физическое состояние, узнали ученые

Также у добровольцев появилась сила и гибкость в ногах, повысилось качество жизни. Специалисты рекомендовали включить йогу в список обязательной физической деятельности.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Наталья Агеенко

Оставить Комментарии

Загрузка...
78-летняя актриса из "Девчат" поразила неожиданным преображением на "Модном приговоре"
Общество
78-летняя актриса из "Девчат" поразила неожиданным преображением на "Модном приговоре"
Гневная тирада Солнцева в адрес жены-алкоголички не на шутку всполошила поклонников
Общество
Гневная тирада Солнцева в адрес жены-алкоголички не на шутку всполошила поклонников
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть