loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые раскрыли секрет долголетия

3:15
03 Июня 2019 3433

Ученые раскрыли секрет долголетия

Ученые выявили, что людям, которые хотят вести активный образ жизни и оставаться здоровыми после 60-70 лет, необходимо изменить питание, чаще бывать на свежем воздухе, а также постараться сохранять хорошее расположение духа.

В рацион следует включить постное мясо, рыбу, больше овощей и фруктов. Такие продукты, как кетчуп, майонез, колбаса, сардели и сосиски, хлеб лучше вовсе не употреблять.

Кроме того, эксперты отмечают, что ежедневные прогулки и общение с друзьями также способствуют долголетию.

Nation News сообщало о том, что дожить до почтенного возраста помогают активный образ жизни и правильное питание, рассказала столетняя женщина.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Софья Алимова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Шепелев так ни разу и не навестил могилу Фриске после смерти певицы
Общество
Шепелев так ни разу и не навестил могилу Фриске после смерти певицы
Крупнейший в мире самолет продается за 400 миллионов долларов
Технологии
Крупнейший в мире самолет продается за 400 миллионов долларов
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть