loading...
close
close
Закрыть
18+

Назван лучший напиток для утоления жажды в жару

5:45
04 Июня 2019 1853

 Назван лучший напиток для утоления жажды в жару

Эксперты рекомендуют для утоления жажды пить яблочный сок, разбавленный в два раза водой. Обычная вода утоляет жажду, но не восполняет потерю различных солей, которые выходят с человека с потом. Для этой цели больше всего подходит яблочный сок с водой, пишет "Российская газета".

Как отмечает руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич, одну из ключевых ролей в яблочном соке играет калий - элемент, отвечающий за водно-солевой баланс в организме. Один стакан напитка содержит около 20% суточной нормы данного элемента.

 Назван лучший напиток для утоления жажды в жару

При этом эксперт рекомендует в сутки выпивать от 1 до 3-х стаканов сока. Также в жару нужно пить кислые соки или ягодные морсы. Содержащиеся в них органические кислоты хорошо поддерживают кислотный баланс в организме.

Nation News ранее сообщало, что Роспотребнадзор рассказал, как спастись в жару от перегрева.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
78-летняя актриса из "Девчат" поразила неожиданным преображением на "Модном приговоре"
Общество
78-летняя актриса из "Девчат" поразила неожиданным преображением на "Модном приговоре"
Гневная тирада Солнцева в адрес жены-алкоголички не на шутку всполошила поклонников
Общество
Гневная тирада Солнцева в адрес жены-алкоголички не на шутку всполошила поклонников
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть