loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы самые полезные для здоровья ягоды

6:33
05 Июня 2019 2686

Названы самые полезные для здоровья ягоды

Брусника и голубика являются наиболее полезными ягодами, потому что при их выращивании не применяют вредные вещества, сообщили эксперты в интервью РИА Новости.

Медики напомнили, что ягоды богаты витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительно воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы и замедляют процессы старения. Интересно, что с точки зрения пользы первое место эксперты отдали бруснике и голубике. 

Названы самые полезные для здоровья ягоды

По словам диетолога Елены Ливанцовой, черника и голубика богаты флавоноидами, активизирующие работу ферментов в организме. А вот клубника является менее полезной, так как производители при ее выращивании применяют химические удобрения, отмечает врач-гастроэнтеролог Владимир Пилипенко.

Специалисты советуют есть ягоды каждый день. Дневная порция должна  составлять 100-120 граммов.

Nation News ранее сообщало, что ученые назвали продукт, укрепляющий здоровье сердца.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Эксперт по мобильным технологиям усомнился в рейтинге смартфонов от Роскачества
Общество
Эксперт по мобильным технологиям усомнился в рейтинге смартфонов от Роскачества
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть