loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы самые полезные для здоровья ягоды

6:33
05 Июня 2019 2790

Названы самые полезные для здоровья ягоды

Брусника и голубика являются наиболее полезными ягодами, потому что при их выращивании не применяют вредные вещества, сообщили эксперты в интервью РИА Новости.

Медики напомнили, что ягоды богаты витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительно воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы и замедляют процессы старения. Интересно, что с точки зрения пользы первое место эксперты отдали бруснике и голубике. 

Названы самые полезные для здоровья ягоды

По словам диетолога Елены Ливанцовой, черника и голубика богаты флавоноидами, активизирующие работу ферментов в организме. А вот клубника является менее полезной, так как производители при ее выращивании применяют химические удобрения, отмечает врач-гастроэнтеролог Владимир Пилипенко.

Специалисты советуют есть ягоды каждый день. Дневная порция должна  составлять 100-120 граммов.

Nation News ранее сообщало, что ученые назвали продукт, укрепляющий здоровье сердца.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Более 700 тысяч российских детей получат пособия после 17 августа
Экономика
Более 700 тысяч российских детей получат пособия после 17 августа
Видео родов участницы "Дома-2" Саши Черно шокировало пользователей Сети
Жизнь
Видео родов участницы "Дома-2" Саши Черно шокировало пользователей Сети
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть