loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости

7:54
07 Июля 2019 3277

Эксперты раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости

Эксперты раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости. Команда косметологов и диетологов назвала средства, позволяющие выглядеть отлично в любом возрасте.

Специалисты заявили, что следует наблюдать за своим рационом питания и тренироваться, поскольку лишние килограммы добавляют человеку возраст и служат основанием для возникновения болезней сердца. Об этом пишет "Версия Инфо".

Эксперты посоветовали отказаться от пищи с высоким содержанием соли — она способствует повышению артериального давления.

Эксперты раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости

Важно уменьшить время просмотра телевизора — он отрицательно влияет на зрение, а в результате возникают морщины. Эксперты рекомендуют людям быть эмоционально сдержанными, дабы предотвратить возникновение заломов на коже.

Питание здорового человека, в том числе должно состоять из овощей, фруктов и орехов, богатых протеином.

Сообщается, что ежедневно представительницам прекрасного пола следует употреблять не менее 46 граммов белка. Сохранить здоровье кожи и волос также поможет обычная петрушка. Важно помнить и о здоровом сне, ведь он содействует бодрости организма и духа.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Виктория Боня единственная поддержала запевшую сестру Ольги Бузовой
Общество
Виктория Боня единственная поддержала запевшую сестру Ольги Бузовой
Поклонники попросили Бузову "одеваться поприличнее" после ее концерта в Бишкеке
Общество
Поклонники попросили Бузову "одеваться поприличнее" после ее концерта в Бишкеке
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть