loading...
close
close
Закрыть
18+

Телеведущая Екатерина Андреева рассказала, что голодает по 16 часов

18:00
09 Июля 2019 1443

Телеведущая Екатерина Андреева рассказала, что голодает по 16 часов

Телеведущая информационной программы "Время" на "Первом канале" Екатерина Андреева заявила, что занимается лечебным голоданием, не принимая пищу по 16 часов. Последний раз ведущая ужинает в семь часов вечера, после чего только утренний завтрак становится очередным приемом пищи.

Подобная система голодания считается интервальной, потому что между ужином и завтраком проходит не менее 16 часов.

Сейчас Екатерина Андреева отдыхает на греческом острове Крит в отеле, где преподносят вкусные и правильные завтраки. Как добавила телеведущая, в Греции - полное изобилие полезной еды, которая подойдет любителям здорового образа жизни. Туристы смогут полноценно перекусить без вредных продуктов в рационе.

На опубликованном в соцсети Instagram видео звезда показала, что на завтрак в отеле подают авокадо, лосося, омлет, приготовленный только из белков, тарелку сыров и фрукты.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Каким должен быть правильный #завтрак ?Правильно-вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным.В @nanaprincesshotel это очень хорошо понимают и для любителей #зож предлагают полный набор #вкусняшки ,но без вредностей.Одни полезности вам принесут прямо на балкон.А как день начнётся -так и продолжится.Энергии будет много,вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше,пусть ест,радуется,добреет и от доброты перестаёт быть врагом????.В Москве я вообще ем в 19 часов,а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи.А система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна,что значительно облегчает ничегонеедение????)называется Fasting - 16/8 и это точно хАрАшО.Проверено на себе! Ох,уж эта Настя @a_ragozina ! Звать приходится ????!Приятного аппетита,Дарлинги.Все начинаем так любить себя❤️, что на 16 часов забываем что такое #еда. А?Что? Еда? Не слышали про такое!???????????????????????????????????? И спасибоооо @teztourellada за организацию такого завтрака и не только... ???? Они научили меня... впрочем об этом завтра,будет мега-круто,весело и познавательно.???????????? #вкусно #нямням #вкусняшка #фрукты #здоровоепитание #каша #овсянка #вкусноиполезно #отдыхвгреции #греция #мирдолжензнатьчтояем #freshfood #porridge #breakfastbowl #food #breakfast #fruits #foodlover #NanaPrincess #greece #NanaPrincessHotel #teztourgreece #teztour  #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

«В этом отеле вам принесут прямо на балкон самые вкусные и полезные фрукты и овощи. Именно с них и начните свой день. Ведь как он начнется — так и продолжится. Энергии и бодрости от этого будет много, я вам гарантирую. А вот ближе к вечеру старайтесь есть как можно меньше или вовсе отказаться от приема пищи. Как говориться, ужин отдай врагу», — дополнила Андреева.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Ксения Богомолова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Зурабишвили сочла решение Страсбурга по "Рустави 2" беспрецедентным
Политика
Зурабишвили сочла решение Страсбурга по "Рустави 2" беспрецедентным
Врачи назвали признаки, говорящие о развитии рака кожи
Общество
Врачи назвали признаки, говорящие о развитии рака кожи
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть