loading...
close
close
Закрыть
18+

Американские эксперты раскрыли неожиданную пользу вечернего душа

8:54
22 Июля 2019 1046

Американские биомедицинские инженеры раскрыли неожиданную пользу вечернего душа

Биомедицинские инженеры из Техасского университета в Остине выяснили, что качество сна будет значительно лучше, если за час-два до него принять душ. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Специалисты провели масштабное исследование, в котором анализировались такие критерии, как общее время сна, его субъективное качество, время перехода от бодрствования к полноценному сну, а также отношение времени сна ко времени, проведенному в кровати.

Американские биомедицинские инженеры раскрыли неожиданную пользу вечернего душа

Оказалось, что температура воды 40–42 градуса Цельсия сокращает время перехода ко сну на десять минут. Это обусловлено тем, что теплая вода стимулирует кровообращение, отводя тепло через кровеносную систему и понижая температуру тела. Организм расценивает это как сигнал для перехода к ночному отдыху, так как во второй половине дня температура тела человека всегда понижается.

Nation News сообщало о том, что девятичасовой сон назван главным фактором для поддержания привлекательного внешнего вида.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Софья Алимова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Почти 200 человек в США были госпитализированы из-за курения электронных сигарет
Происшествия
Почти 200 человек в США были госпитализированы из-за курения электронных сигарет
Экстрасенс нашла неожиданную связь между слухами о болезни Заворотнюк и смертью Назаровой
Общество
Экстрасенс нашла неожиданную связь между слухами о болезни Заворотнюк и смертью Назаровой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть