loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученый рассказал об опасных последствиях недосыпа для организма

4:39
15 Августа 2019 1056

Ученый рассказал об опасных последствиях недосыпа для организма

Люди с продолжительностью сна, не превышающей шесть часов, имеют риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, заявил профессор медицинских наук Пол Грингасс. Об этом сообщает The Sun.

Как отмечает агентство, ученые провели исследование, для чего привлекли около двух тысяч взрослых британцев. 44 % из них спят меньше шести часов в сутки. У указанной категории обнаружили повышенное давление и высокий уровень холестерина.

Как заявил Гринграсс, эти люди имеют повышенный риск к развитию ишемической болезни сердца и инсульта. У таких людей повышается вероятность развития болезней на 60 процентов. Всего лишь одна бессонная ночь обеспечит потерю мышечной массы, добавил он.

Недосып может негативно повлиять на здоровье всей нации, обернувшись ощутимыми проблемами для организма. Сон, заявил профессор, влияет на человеческую ДНК.

Специалист напомнил, что для хорошего сна необходимы спортивные упражнения и физическая активность, что стало открытием для 85 процентов людей.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Егор Малков

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Яну Рудковскую раскритиковали в Сети за слишком короткое платье
Общество
Яну Рудковскую раскритиковали в Сети за слишком короткое платье
Лена Миро назвала конкурс "Новая волна" "прорывом канализации" в Сочи
Общество
Лена Миро назвала конкурс "Новая волна" "прорывом канализации" в Сочи
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть