loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог дал советы по борьбе с аэрофобией

6:26
16 Августа 2019 1062

Психолог дал советы по борьбе с аэрофобией

Психолог дал советы по борьбе с аэрофобией. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующего отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никиту Чернова.

Никита Чернов советует пассажирам самолетов с аэрофобией смириться со страхом и не пытаться заглушить его прослушиванием музыки, едой или чтением, поскольку это может лишь усилить неприятные эмоции.

Психолог дал советы по борьбе с аэрофобией

По словам психолога, при аэрофобии у человека наблюдаются приступы тревоги и паники. Важно поменять отношение к тревоге и понять, что она неприятна, но не опасна для человека.

Эксперт отметил, что специалисты зачастую работают с пациентами методом сталкивания их с собственными страхами. После этого может сформироваться толерантность к страху, так как человек видит, что с ним ничего не происходит.

Кроме того, в борьбе с аэрофобией может помочь и изучение конструкции самолета и его принципов работы. По словам Чернова, страх полетов появляется из-за навязанных фильмами и СМИ стереотипов об авиакатастрофах.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Бузова попросила подписчиков описать ее образ, но нарвалась на огульную критику
Общество
Бузова попросила подписчиков описать ее образ, но нарвалась на огульную критику
Украинскую журналистку Соколовскую высмеяли за слова об "унижении" РФ в ситуации с G7
Политика
Украинскую журналистку Соколовскую высмеяли за слова об "унижении" РФ в ситуации с G7
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть