loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы простые способы предотвратить заболевания сердца

5:15
20 Августа 2019 1183

Названы простые способы предотвратить заболевания сердца

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с талией менее 80 сантиметров и у мужчин менее 94 намного ниже. Эксперты министерства здравоохранения России отмечают, что снизить риск развития инфаркта или инсульта можно при отказе от курения, потреблении 500 граммов овощей и фруктов каждый день, а также выполняя 30-минутную умеренную зарядку, передает РИА Новости.

"Простой способ предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний – женщинам иметь окружность талии менее 80 сантиметров, мужчинам – 94 сантиметров ", - сказано в сообщении.

Названы простые способы предотвратить заболевания сердца

Кроме того, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний следует есть не более 5 граммов соли в сутки и включить в рацион больше овощей и фруктов.

Согласно данным министерства здравоохранения, до 40% женщин и до 48% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления. Повышенное давление опасно развитием инсульта и инфаркта.

Nation News сообщало, ученый рассказал об опасных последствиях недосыпа для организма.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Фото сына Фриске с маленьким щенком в руках вызвало умиление среди пользователей Сети
Общество
Фото сына Фриске с маленьким щенком в руках вызвало умиление среди пользователей Сети
Заворотнюк спровоцировала болезнь шагом против законов природы, утверждает нумеролог
Общество
Заворотнюк спровоцировала болезнь шагом против законов природы, утверждает нумеролог
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть