loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали о вреде и пользе диеты CICO

3:53
21 Августа 2019 539

Эксперты рассказали о вреде и пользе диеты CICO

Исследователи выяснили реальную пользу и эффективность диеты CICO, а также дали советы, соблюдая которые можно сбросить лишний вес, сохранив здоровье. Пользователи сети Reddit отметили, что программа действительно работает, предает ДНИ24.

Диета CICO предполагает, что человек потребляет мало калорий, а тратит в разы больше. В методике допустим прием в пищу любой понравившейся еды. Потеря веса будет заметна, однако в программе есть свои ограничения.

Повышенный интерес к диете возник после того как пользователи Reddit рассказали об ее успехе. Однако специалисты сообщили, что питание подобного рода может негативно сказаться на организме. При полной свободе выбора человек, скорее всего, предпочтет вредные продукты. Некоторые будут получать калории из опасных перекусов вместо пополнения организма полезными белками и жирами. Это может привести к ощущению голода.

Эксперты рассказали о вреде и пользе диеты CICO

По словам экспертов, незнание о полученных калориях будет препятствовать процессу похудения. Необходимо считать калории во всей съеденной еде, а также добавлять в рацион здоровую и питательную пищу.

Диета CICO может помочь избавиться от лишнего веса за короткий период, однако важно проконсультироваться со специалистом. Ученые подчеркивают, что человек должен получать важные микроэлементы для здоровой работы организма.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Фото сына Фриске с маленьким щенком в руках вызвало умиление среди пользователей Сети
Общество
Фото сына Фриске с маленьким щенком в руках вызвало умиление среди пользователей Сети
Пост Заворотнюк о смерти Жанны Фриске мог оказаться "пророческим"
Общество
Пост Заворотнюк о смерти Жанны Фриске мог оказаться "пророческим"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть