loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи перечислили причины, которые мешают похудеть при правильном питании

8:39
26 Августа 2019 1179

Диетологи перечислили причины, которые мешают похудеть при правильном питании

Диетологи перечислили основные причины, которые препятствуют снижению лишнего веса при правильном питании и спортивных занятиях.

Как считают специалисты, первой причиной является недостаток сна или переживаемый стресс. При хроническом недосыпании замедляется обмен веществ, поэтому накопленный жир не расходуется организмом для выработки энергии.

Еще одной причиной являются болезни щитовидной железы. Гипотиреоз может быть причиной увеличения массы тела, однако для точного диагноза необходимо обратиться к эндокринологу и пройти обследование.

Третьим фактором может стать неправильная работа надпочечников, что способно привести к излишней выработке гормона кортизола. Он провоцирует возникновение приступов голода и аппетита, который трудно контролировать.

Не стоит исключать и витамин D3, который влияет на усвоение кальция. Недостаток кальция грозит обострением аппетита и возникновением депрессии.

Nation News писало, что диетолог назвал простой способ похудеть без диеты.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Егор Малков

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Доктор Мясников оценил шансы на выздоровление борющейся с раком Заворотнюк
Общество
Доктор Мясников оценил шансы на выздоровление борющейся с раком Заворотнюк
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть