loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы влияющие на продолжительность жизни продукты

7:47
25 Сентября 2019 16741

Названы влияющие на продолжительность жизни продукты

Ученые назвали четыре простых продукта, которые влияют на продолжительность жизни. Для того, чтобы поддерживать в норме кровяное давление, нужно регулярно выполнять физические упражнения и есть молочные продукты, семена льна и чеснок.

Так, рекомендуется каждый день получать от 1000 до 1300 миллиграммов кальция из таких продуктов, как молоко и йогурт. Для поддержания нормального давления также полезны омега-3 жирные кислоты, особенно их много в семенах льна. В сутки достаточно употреблять около двух столовых ложек семян льна.

Названы влияющие на продолжительность жизни продукты

Регулировать кровяное давление также помогают чеснок и травяной чай (напиток из гибискуса).

Nation News сообщало: назван полезный для борьбы с ожирением продукт. Американские ученые выяснили, что если каждый день употреблять небольшое количество орехов, то можно снизить риск развития ожирения.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Колдун Бесов заявил, что умирающая Заворотнюк находится в "мире живых"
Общество
Колдун Бесов заявил, что умирающая Заворотнюк находится в "мире живых"
Ксенофонтова эмоционально отозвалась о "пошлом и циничном" памятнике на могиле Марьянова
Общество
Ксенофонтова эмоционально отозвалась о "пошлом и циничном" памятнике на могиле Марьянова
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть