loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог посоветовал страдающим от диабета II типа есть сладкий картофель

6:44
26 Сентября 2019 1630

Диетолог дал совет диабетикам II типа есть сладкий картофель

Диетолог Лия Кауфман дала совет людям с диабетом II типа пополнить свой рацион сладкими сортами картофеля. Она считает, что он помогает снижать уровень сахара в организме. Об этом сообщает Oanews со ссылкой на опубликованное в The Sun исследование.

Кауфман рассказала, что сладкий картофель содержит большое количества белка, кальция, магния, цинка, витаминов А и К, а также клетчатки. После термической обратки, а именно варки, этот картофель становится гликемическим индексом. То есть получается, что он не повышает уровень сахара в крови в отличии от обычной картошки. 

Диетолог дал совет диабетикам II типа есть сладкий картофель

Читайте также о том, какие советы дает диетолог по поеданию бутербродов без набора лишнего веса. Главное правило заключается в правильном сочетании любимых лакомств и низкокалорийных продуктов, рассказала диетолог Елена Соломатина.

А также о том, как нужно питаться для укрепления иммунитета осенью. По словам эксперта, для поддержания иммунитета в осенний период важно есть больше свежих овощей и фруктов, оставшихся после лета. Консервы и замороженные продукты будет лучше оставить на потом.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Алик Ливадный

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Украинский футболист съязвил о победе России на Евро-2020
Общество
Украинский футболист съязвил о победе России на Евро-2020
США передадут РФ контроль над Манбиджем на фоне военной операции Турции в Сирии
Ближний восток
США передадут РФ контроль над Манбиджем на фоне военной операции Турции в Сирии
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть