loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог из Германии рассказал, какие продукты нужно есть гипертоникам

7:23
26 Сентября 2019 12339

Диетолог из Германии рассказал, какие продукты нужно есть гипертоникам

Немецкий диетолог проанализировал пищевые привычки людей, страдающих от различных заболеваний. В результате он составил перечень продуктов, которые важно есть при предрасположенности к атеросклерозу, гипертонии и деменции, передает Fokus.

Людям с атеросклерозом необходимо понижать уровень "плохого" холестерина, провоцирующего образование бляшек в сосудах. Для этого можно есть авокадо, миндаль и оливковое масло.

Диетолог рекомендует гипертоникам пить каркаде. Если употреблять его ежедневно, то давление снизится. Кроме того, людям с повышенным давлением помогут ананасы и свекольный сок – в них содержится много салициловой кислоты, разжижающей кровь.

Для предотвращения деменции следует есть жирную морскую рыбу – тунец, сельдь и скумбрия. Помимо этого, поможет льняное масло, имеющее в себе кислоты омега-3. А две чашки какао ежедневно улучшат мозговое кровообращение.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
СМИ сообщили о бесплатном выделении семье Заворотнюк места на кладбище в Подмосковье
Жизнь
СМИ сообщили о бесплатном выделении семье Заворотнюк места на кладбище в Подмосковье
Муж Малышевой рассказал о самочувствии телеведущей
Жизнь
Муж Малышевой рассказал о самочувствии телеведущей
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть