loading...
close
close
Закрыть
18+

Врачи назвали пять продуктов, препятствующих похудению

4:06
29 Сентября 2019 8332

Врачи назвали пять продуктов, препятствующих похудению

Врачи рассказали, какие продукты мешают похудеть. Информация об этом опубликована на портале MedikForum.

При частом употреблении сахара организм не может усвоить витамины. Из-за дефицита необходимых элементов нарушается обмен веществ, ослабляется иммунитет. Помимо этого, повышается вероятность воспаления и появления лишних килограммов. Эксперты отмечают, что необходимо помнить о том, что сахар есть во многих продуктах. Следует контролировать его употребление.

С осторожностью необходимо относиться к продуктам с большим сроком годности. Производители, как правило, для увеличения срока хранения добавляют трансжиры. Они также нарушают обмен веществ, могут стать причиной появления рака, атеросклероза и гормональных сбоев.

Врачи назвали пять продуктов, препятствующих похудению

Важно снижать потребление жареной пищи. При готовке в такой еде появляются термически измененные жиры, оказывающие негативное воздействие на организм. Также люди, имеющие склонность к полноте, будут набирать килограммы интенсивнее, нежели люди без предрасположенности к этому.

Стоит контролировать и количество соли. Из-за вещества задерживается вода и токсины, что повышает вероятность воспалительных процессов в клетках. Кроме того, замедляется обмен веществ.

Также будет лучше исключить из пищи усилитель вкуса глутамат натрия. Продукты с веществом являются высококалорийными и почти не содержат в себе клетчатки и витаминов. В итоге калории переходят в жир.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Поклонская ответила на критику Собчак насчет длины юбки и стиля одежды женщин-депутатов
Общество
Поклонская ответила на критику Собчак насчет длины юбки и стиля одежды женщин-депутатов
Горбачев рассказал о своем недавнем обращении к Владимиру Путину
Политика
Горбачев рассказал о своем недавнем обращении к Владимиру Путину
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть