loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали о полезных свойствах винограда

23:49
05 Октября 2019 1239

Эксперты рассказали о полезных свойствах винограда
Специалисты рассказали о полезных свойствах винограда. Об этом сообщает "МедикФорум".

Виноград, отмечают эксперты, содержит массу полезных биологических веществ. Одним из них является ресвератрол, который предотвращает слипание крови, снижает холестерин и подавляет воспаление в сосудах. Содержащаяся в винограде клетчатка, в которой имеется целлюлоза, сахар и кислота, действует на организм как естественное слабительное. В ягодах содержится масса минералов (кальций, магний, калий), укрепляющих кости и зубы.

Антиоксидантные компоненты винограда поддерживают необходимый уровень холестерина и понижают кровяное давление. Витамины А, Е и К, содержащиеся в косточках, укрепляют клетки и дают омолаживающий эффект, поэтому эксперты советуют есть ягоды с косточками и шкуркой.

Рекомендуемая для ежедневного употребления норма винограда составляет 150-250 граммов. Имеющим слабую поджелудочную железу, страдающим сахарным диабетом и ожирением лучше воздержаться от употребления винограда.

Эксперты заявляли, что сушеные финики, в которых содержится масса полезных веществ, оказывают благоприятное воздействие на организм человека, о чем писало Nation News.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Адвокат заступилась за полицейского, ударившего женщину в Петербурге
Пресс-центр
Адвокат заступилась за полицейского, ударившего женщину в Петербурге
Российский истребитель МиГ-41 вызвал бурю эмоций у китайских военных экспертов
Армия
Российский истребитель МиГ-41 вызвал бурю эмоций у китайских военных экспертов
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть