loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач-диетолог назвала наиболее полезный хлеб

6:41
07 Октября 2019 1110

Врач-диетолог назвала наиболее полезный хлеб

Эксперты рассказали, на что следует обращать внимание при выборе хлеба. Самыми полезными считаются сорта, приготовленные из муки, соли и воды. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина, передает "Вечерняя Москва".

По словам диетолога, самым полезным является ржаной хлеб. Однако производители не всегда указывают на упаковке правдивую информацию. Соломатина отметила, что в начале пишется то, из чего готовился продукт, а последними указываются добавки.

Кроме того, хорошим хлебом является произведенный из муки второго сорта, обдирной или ржаной. Положительно влияют на организм и выпечка с добавлением отрубей, итальянская чиабатта и грузинский пури. Лаваши, средиземноморская пита и лепешки также полезны.

Врач-диетолог назвала наиболее полезный хлеб

Рекомендуется не покупать хлеб в супермаркетах, несмотря на манящий аромат. Соломатина уточняет, что хлеб в подобных местах является полуфабрикатом и лишь разогревается.

Помимо этого, в качественном хлебе не должно присутствовать гидрогенизированных жиров, способствующих развитию заболеваний. Не стоит чрезмерно употреблять и "нарядные" булочки.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Елена Малышева назвала три таблетки "от старости", которые нужно пить после 50 лет
Общество
Елена Малышева назвала три таблетки "от старости", которые нужно пить после 50 лет
Названы продукты, от которых лучше отказаться совсем
Жизнь
Названы продукты, от которых лучше отказаться совсем
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть