loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач рассказал, что делать при наступлении сонного паралича

5:52
24 Октября 2019 1022

Врач рассказал, что делать при наступлении сонного паралича

Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов в беседе с "АиФ" рассказал, что причинами сонного паралича являются зачастую стресс, бессонница, гормональные расстройства, прием психотропных веществ, нарушение режима дня, наследственные факторы и психиатрические нарушения.

Однако это не исключает риск возникновения сонного паралича у полностью здоровых людей. У них он случается из-за сбитого режима, или же из-за сильного недосыпания. Сомнолог уточнил, что в этом состоянии у человека отсутствует мышечный тонус, а мозг активен. И он чувствует себя как будто парализованным.

Врач рассказал, что делать при наступлении сонного паралича

Он добавил, что порой такие параличи могут сопровождаться слуховыми и визуальными галлюцинациями. Отсюда и "растут ноги" легенд и мифов о нечисти, которая способна обездвижить жертву при пробуждении. 

Кроме того, врач напомнил, что если эпизоды сонного паралича часты, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Общими рекомендациями для людей, испытавших подобное, являются регулирование режима сна и бодрствования, выполнение расслабляющей гимнастики, а также отказ от алкоголя.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Рим Файзуллин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Агузарова с красным чемоданом поразила публику изменениями во внешности
Жизнь
Агузарова с красным чемоданом поразила публику изменениями во внешности
Телеведущий Куликов объяснил причину драки экспертов в эфире ток-шоу "Кто против?"
Общество
Телеведущий Куликов объяснил причину драки экспертов в эфире ток-шоу "Кто против?"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть