loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые назвали неожиданную пользу картофельного пюре для спортсменов

10:29
27 Октября 2019 461

Ученые назвали неожиданную пользу картофельного пюре для спортсменов

Исследователи из Университета штата Иллинойс выяснили, что если есть картофельное пюре во время длительных упражнений, то это в итоге приносит пользы не меньше, чем специальный углеводный гель. Такой нужен, чтобы поддерживать в крови уровень глюкозы и повышать работоспособность у подготовленных спортсменов.

Как пишет издание La Vanguardia, ученые провели исследование с участием дюжины добровольцев. Те за неделю проезжали в среднем 267 километров. Их разделили на три группы. Участники первой в ходе эксперимента пили только воду в период тренировок, второй — добавки в форме геля, а остальные — картофельное пюре. В ходе опыта ученые измеряли уровень глюкозы в крови участников, температуру тела, интенсивность упражнений, следили, как ведет себя ЖКТ добровольцев.

И оказалось, что концентрация глюкозы в плазме была почти одинаковой у тех, кто употреблял гели и пюре.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Петр Ветров

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Видеоклип Галустяна "Хочу тибя любицца" за два дня набрал более миллиона просмотров
Общество
Видеоклип Галустяна "Хочу тибя любицца" за два дня набрал более миллиона просмотров
Дочь Заворотнюк вышла в онлайн после молчания
Общество
Дочь Заворотнюк вышла в онлайн после молчания
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть