loading...
close
close
Закрыть
18+

Американские ученые предупредили об опасности недосыпа

10:56
07 Ноября 2019 254

Американские ученые предупредили об опасности недосыпа

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и депрессии, а также повышает чувство тревоги. Об этом сообщает научное издание Nature Human Behabiour.

В исследовании участвовали 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Эксперты анализировали их психологическое состояние в зависимости от количества часов сна в сутки.

Оказалось, что после бессонных ночей префронтальная кора мозга, отвечающая за обеспокоенность и тревогу, работает со сбоями.

Nation News также сообщало, что эксперты считают регулярный и качественный сон главным средством в борьбе с жиром.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Софья Алимова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Закупка Турцией российских C-400 создает угрозу для отношений с США, заявил Трамп
Политика
Закупка Турцией российских C-400 создает угрозу для отношений с США, заявил Трамп
Критику Соседову было больно смотреть на выступление "немощной" Пугачевой в Минске
Общество
Критику Соседову было больно смотреть на выступление "немощной" Пугачевой в Минске
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть