loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали о разнице между хандрой и депрессией

4:46
08 Ноября 2019 295

Эксперты рассказали о разнице между хандрой и депрессией

Эксперты решили найти отличия между осенней депрессией и просто хандрой. Об этом пишет Planet Today.

Недостаток энергии, упадок сил, апатия требуют обращения к специалисту, однако не являются депрессией. Подобное состояние может наблюдаться в переходный сезонный период. Но такие симптомы способны перерасти в депрессивное состояние.

Для того, чтобы этого не допустить эксперты советуют посвящать больше времени любимым делам, гулять, есть вкусную еду и общаться с друзьями. Полезен и свежий воздух – улучшаются обменные процессы во всем организме. Важно не забывать о витаминах и здоровом сне. Осенью могут потребоваться дополнительные часы сна, в чем лучше не отказывать организму для адаптации к новому сезону.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Китайские эксперты назвали лучший смартфон 2019 года
Общество
Китайские эксперты назвали лучший смартфон 2019 года
Медики рассказали, из-за чего может возникать чувство жжения и покалывания в стопах
Общество
Медики рассказали, из-за чего может возникать чувство жжения и покалывания в стопах
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть