loading...
close
close
Закрыть
18+

Волочкова рассказала о своем рационе для поддержания стройной фигуры

7:50
14 Ноября 2019 1919

Волочкова рассказала о своем рационе для поддержания стройной фигуры

Балерина Анастасия Волочкова рассказала своим поклонникам в Instagram, как поддержать хорошую физическую форму.

По ее словам, главный секрет довольно прост — есть "очень мало или почти ничего". Стоит помнить о физической нагрузке.

Утренний рацион Волочковой состоит из острого или овощного супа, что вполне можно заменить кусочком отварной курицы без соли, а вечерний — из двух вареных яиц всмятку либо же салатных листьев с острым перцем. Для похудения звезда советует особый напиток: кипяток с имбирем, лимоном и половиной ложки меда. 

Анастасия рассказала, что физические нагрузки при поддержании стройного тела важны: можно заниматься гимнастикой, ходить в бассейн, заниматься танцами, фитнесом или балетным экзерсисом.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сегодня сервал Винчи стал героем программы "Привет, Андрей" на России 1. Шипел, конечно, на собак и нервничал.. Но этот африканский кот очень интересный.???? Эфир скоро. #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #я #любовь #радость #цветы #счастье #мы #спорт #творчество #volochkova #instagood #be #love #me #enjoy #best #good #ballet #друзья #дом #книги #настроение #премьера #платазауспех #солнце #балеринавзазеркальецирка

A post shared by Анастасия Волочкова (@volochkova_art) on

"Совершенная форма — это работа над собой, стимул и отсутствие лени. И, конечно, сила воли! Любовь, безусловно! И уважение к собственному телу", — добавила балерина.

Не так давно Волочкова рассказала, почему в России так много разведенных пар. По ее мнению, все дело в неухоженности некоторых дам — они страдают от лишнего веса и целого вороха комплексов. В качестве обратного примера она привела свои соблазнительные формы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Игорь Лукьянов

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Россияне восхитились утопающей в "пельменях" Волочковой
Общество
Россияне восхитились утопающей в "пельменях" Волочковой
Фонд имени Кадырова оказал гуманитарную помощь гражданам провинции Даръа в Сирии
Ближний восток
Фонд имени Кадырова оказал гуманитарную помощь гражданам провинции Даръа в Сирии
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть