loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы меры профилактики вегетососудистой дистонии

12:18
19 Ноября 2019 835

Названы меры профилактики вегетососудистой дистонии

Заболевания, связанные с нервной системой человека, приводят к негативным последствиям, пишет Planet Today. Однако некоторые проявляются явными симптомами, а другие так и остаются скрытыми. Мало кто, обнаружив у себя раздражительность, подавленность и утомляемость, свяжет это с проблемами нервной системы. Чаще всего люди склонны думать, что плохое самочувствие связано с обычной усталостью.

Однако такие симптомы, как плохое настроение, апатия, одышка, потливость, рассеянность и другие, могут являться признаками того, что у человека вегетососудистая дистония (ВСД). Это показатели легкой формы ВСД и не требуют того, чтобы человек постоянно наблюдался у психотерапевта.

Но наличие панических атак, фобий и физического недомогания уже говорит о том, что нужно пойти на прием к специалисту. К ВСД приводят перегрузки во время работы, постоянный стресс, общее переутомление и работа в закрытом помещении, отчего возникает кислородное голодание. Также на развитие ВСД влияют низкая физическая активность, нарушение режима сна и злоупотребление вредными привычками.

Названы меры профилактики вегетососудистой дистонии

Для профилактики развития ВСД специалисты рекомендуют поменять образ жизни. Если проявляются симптомы, о которых сказано выше, необходимо сразу же обратиться к медикам. Опытные врачи могут грамотно подобрать комплекс лечения. Стоит отметить, что на восстановление организма может уйти много времени. Добавим, что от ВСД полностью излечиться нельзя, поэтому, вернувшись к нездоровому образу жизни, симптомы этого расстройства могут возвратиться.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Сергей Зайцев

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Поклонники Лизы Галкиной восхитились манерами и воспитанностью девочки
Общество
Поклонники Лизы Галкиной восхитились манерами и воспитанностью девочки
Возмущенный Лоза усомнился в наличии ума у назвавшей "грязью" его действия Успенской
Культура
Возмущенный Лоза усомнился в наличии ума у назвавшей "грязью" его действия Успенской
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть