loading...
close
close
Закрыть
18+

Стало известно, отчего на самом деле появляются лишние килограммы

16:15
23 Ноября 2019 1360

Стало известно, отчего появляются лишние килограммы на самом деле

Именно качество пищи, а не ее количество, влияет на набор лишнего веса, выяснили американские исследователи.

Об этом сообщает телеканал "МИР 24" со ссылкой на радио Sputnik.

Во время эксперимента добровольцы две недели питались продуктами глубокой переработки, например гамбургерами и наггетсами, а после две недели ели нормальную, нерафинированную пищу. 

На первом этапе эксперимента участники набрали килограмм веса, а на втором, наоборот, потеряли его. Таким образом, ученые установили, что во время переваривания переработанной пищи в мозг поступают неправильные сигналы о насыщении, что приводит к невольному перееданию.

Стало известно, отчего появляются лишние килограммы на самом деле

По словам диетолога Никиты Харлова, рафинированная пища не дает человеку питательных веществ в том количестве, в котором нужно. Поэтому и возникает ощущение голода, ведь мозг требует больше пищи. Так что в действительности многих людей с лишним весом можно назвать истощенными, говорит Харлов.

"Их тело набрало лишний вес потому, что им не хватает по-настоящему ценных и биологически активных веществ. Речь не о белках, жирах и углеводах. Речь о витаминах, минералах, незаменимых жирных кислотах. Поэтому — да, можно есть больше ценной пищи и не набирать вес, и в то же время есть меньше ультрапереработанной пищи и при этом все равно толстеть", — пояснил он.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Петр Ветров

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Поклонники признали, что от увиденной комнаты сына Шепелева "веет холодом"
Общество
Поклонники признали, что от увиденной комнаты сына Шепелева "веет холодом"
Пользователи Сети набросились с критикой на резко "помолодевшую" Пугачеву
Культура
Пользователи Сети набросились с критикой на резко "помолодевшую" Пугачеву
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть