loading...
close
close
Закрыть
18+

Минздрав назвал напитки, которые лучше согревают в мороз

7:28
26 Ноября 2019 481

Минздрав назвал напитки, которые лучше согревают в мороз

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты и напитки лучше употреблять зимой, чтобы быстрее согреться, пишет RT.

"Горячий чай с большим содержанием сахара. Также подойдут другие напитки сахаросодержащие, но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс", — рекомендует специалист.

Также для сохранения тепла в организме больше всего подходят высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не требуют большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Такими являются кондитерские изделия и каши.

Минздрав назвал напитки, которые лучше согревают в мороз

Диетолог также заверил, что в умеренном количестве такое питание не повредит фигуре.

"Здесь важно соблюдать количество и баланс. Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром", — сказал эксперт.

Также Тутельян рекомендует отказаться в холодную погоду от употребления алкогольных напитков.

"Алкоголь в любом количестве и качестве приводит к расширению сосудов и увеличению потери тепла, что при холодах и заморозках, недопустимо", — предостерегает диетолог.

Nation News сообщало: главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует пить клюквенные морсы и отвары без сахара, чтобы иммунитет был крепким осенью и зимой.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Блогер Лена Миро считает, что у Надежды Бабкиной "поехала кукушечка" на почве пластики
Общество
Блогер Лена Миро считает, что у Надежды Бабкиной "поехала кукушечка" на почве пластики
Брухунова удивила поклонников появлением на "Модном приговоре"
Общество
Брухунова удивила поклонников появлением на "Модном приговоре"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть