loading...
close
close
Закрыть
18+

Американский диетолог назвала вредным отказ от сладкого

21:24
29 Ноября 2019 2304

Американский диетолог назвала вредным отказ от сладкого

Диетолог из США, основательница Нью-Йоркского центра питания Бриджит Цейтлин выразила мнение, что отказ от сладостей в целях похудения не только не поможет добиться желаемого, но и может помешать этому.

Цейтлин отметила, что недостаток сладкого в организме может повлиять на психическое состояние человека. И даже более того, такие диеты способны спровоцировать срывы, которые могут привести к потреблению большего количества вредной еды. Это объясняется достаточно просто – лишения только усиливают желания.

Американский диетолог назвала вредным отказ от сладкого

По мнению диетолога, одна съеденная шоколадка не должна вызывать переживания и желание считать калории. Подобные привычки могут пагубно сказаться на человеке, к примеру, вызывая стресс. Она отметила, что пища не должна стать источник беспокойств.

"Быть здоровым также означает психическое здоровье. Это значит, что вы должны есть то, что хочется, не испытывая стресса или вины", — приводит телеканал "360" слова Бриджит Цейтлин.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Алик Ливадный

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Американские "Абрамсы" открыли стрельбу на белорусской границе
Политика
Американские "Абрамсы" открыли стрельбу на белорусской границе
Украинский астролог Влад Росс предсказал Ольге Скабеевой неприятности
Общество
Украинский астролог Влад Росс предсказал Ольге Скабеевой неприятности
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть