loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи назвали пять не рекомендованных к употреблению натощак продуктов

9:23
04 Декабря 2019 856

Диетологи назвали пять продуктов, не рекомендованных к употреблению натощак

Диетологи из Германии уверены, что для здоровья человеку необходимо завтракать. Также имеется перечень продуктов, не рекомендованный к употреблению натощак.

К нему относятся все изделия из дрожжевого теста, которые раздражают слизистую желудка и провоцируют вздутие.

Кроме того, на пустой желудок стоит воздержаться от употребления помидоров. Это объясняется тем, что содержащаяся в овоще дубильная кислота повышает кислотность желудка.

Систематически завтракать цитрусовыми фруктами тоже вредно. Подобная привычка может привести к гастриту. Диетологи советуют заменять цитрусы ягодами.

Кофе по утрам натощак также раздражает слизистую желудка. Для снижения кислотности можно добавить в него молока.

Не стоит пить по утрам и газированные напитки. Они способствуют замедлению пищеварения и могут вызвать проблемы со стулом в течение дня.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Белякова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Правила начисления пенсии на карточку поменяются в РФ с 1 июля
Общество
Правила начисления пенсии на карточку поменяются в РФ с 1 июля
Наоми Кэмпбелл поделилась в Сети фотографией с обнаженной грудью
Жизнь
Наоми Кэмпбелл поделилась в Сети фотографией с обнаженной грудью
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть