loading...
close
close
Закрыть
18+

Продукты, которые ни в коем случае не стоит употреблять на завтрак

10:08
04 Декабря 2019 4710

Продукты, которые ни в коем случае не стоит употреблять на завтрак

Немецкие диетологи утверждают, что для хорошего самочувствия и сохранения заряда энергии на весь день не стоит оставлять без внимания то, чем мы завтракаем. Они представили список из тех продуктов, которые настоятельно не рекомендуется употреблять в первый прием пищи.

На голодный желудок лучше не есть изделия, в которых содержатся дрожжи – хлеб, булочки, пирожки и так далее. Такая еда может вызвать раздражение слизистой желудка и спровоцировать вздутие.

Не рекомендуется употреблять на завтрак цитрусовые фрукты. Кислота, которую они выделяют, способна легко довести ваш желудок до гастрита. Диетологи предлагают заменить цитрусовые ягодами.

Многие думают, что любые овощи полезны, и их можно употреблять сразу после пробуждения. С помидорами все работает иначе, в них содержатся дубильные вещества, которые способны достаточно сильно повысить уровень кислотности вашего желудка.

Не стоит забывать о кофе, этот продукт также неблагоприятно влияет на ваш голодный желудок. Кофе после пробуждения – выбор людей, которых мало волнует собственное здоровье. С утра он способен нанести необъятный вред кровеносной, пищеварительной и нервной системам.

Ранее Nation News писало, почти половина россиян считает свой рацион правильным.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Александр Калинкин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Наоми Кэмпбелл поделилась в Сети фотографией с обнаженной грудью
Жизнь
Наоми Кэмпбелл поделилась в Сети фотографией с обнаженной грудью
Цеков рассказал, что атлеты из США употребляют допинг под прикрытием медицинских показаний
Спорт
Цеков рассказал, что атлеты из США употребляют допинг под прикрытием медицинских показаний
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть