loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог рассказал о лекарстве, которое поможет россиянам избавиться от переживаний

4:28
08 Декабря 2019 988

Диетолог рассказал о лекарстве, которое поможет россиянам избавиться от переживаний

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал радио Sputnik о причинах склонности россиян к переживаниям.

По словам специалиста, причиной является недостаток витамина D. Диетолог отметил, что значительная часть России страны расположена в северных широтах, где царит недостаток солнечных лучей.

Гинзбург добавил, что витамин D влияет не только на прочность костей, но и настроение. Из-за его низкого содержания в организме у человека наступает депрессия и раздражение.

"В день мы должны получать минимум 450 международных единиц (ME) этого витамина", — заявил диетолог.

Для того, чтобы психологическое состояние было в норме, специалист советует обратить внимание на поливитаминные продукты и морскую рыбу, которую стоит употреблять три раза в неделю.

RT писало, что член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко оценила полезные и вредные свойства мандаринов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Игорь Лукьянов

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Ясновидящая считает, что 2020 год будет для Пугачевой спокойным и денежным
Жизнь
Ясновидящая считает, что 2020 год будет для Пугачевой спокойным и денежным
Фанаты не узнали помолодевшую и похудевшую Пугачеву на снимке с Николаевым
Общество
Фанаты не узнали помолодевшую и похудевшую Пугачеву на снимке с Николаевым
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть