loading...
close
close
Закрыть
18+

Специалисты перечислили полезные продукты, которые принято считать вредными

9:16
11 Декабря 2019 1097

Специалисты перечислили полезные продукты, которые принято считать вредными

Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледа не согласна с заявлением о вреде яиц, которые якобы отвечают за повышенный холестерин, развитие гипертонии и лишний вес. Она отметила, что в этом продукте содержатся "белки высокой биологической ценности и дают организму все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы".

Диетолог Палома Кинтана уверена, что в день человеку допустимо съедать всего лишь одно-два яйца. Также в перечень продуктов, которые по факту приносят больше пользы, чем оказывают вреда на организм при употреблении в умеренном количестве, попало цельное молоко и натуральный йогурт с нормальной жирностью. Об этом информирует "Вечерняя Москва".

Стоит отметить, что молоко необходимо употреблять в умеренных количествах, поскольку продукт богат насыщенными жирными кислотами.

Врачи считают арахисовое масло источником белков и полезных для сердца жиров. Специалисты советуют готовить продукт самостоятельно, поскольку масло из магазина перенасыщено сахаром и ненужными жирами, сообщает vm.ru.

Специалисты перечислили полезные продукты, которые принято считать вредными

Также закуски из постного мяса диетологи не считают опасным обработанным продуктом. Они, наоборот, насыщены витаминами, жирами и белками.

Кроме того, специалисты призвали потребителей не путать газированную воду со сладкой газировкой. Обычная газированная вода не способствует возникновению избыточного веса, а также оказывает помощь в переваривании пищи.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Белякова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Жители России скорбят по актрисе Марине Рузавиной, скончавшейся после своего 26-летия
Культура
Жители России скорбят по актрисе Марине Рузавиной, скончавшейся после своего 26-летия
Пользователи Сети ошеломлены помолодевшей Пугачевой
Общество
Пользователи Сети ошеломлены помолодевшей Пугачевой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть