loading...
close
close
Закрыть
18+

Кардиолог из Германии поделился секретами сохранения здоровья сердца

11:05
15 Декабря 2019 810

Кардиолог поделился секретами сохранения здоровья сердца

Главврач медцентра при больнице Сана в Дюссельдорфе, кардиолог Торстен Дилл рассказал об основных способах сохранить сердце здоровым на долгие годы.

По его словам, одним из самых эффективных способов обезопасить себя от болезней сердца является привычка регулярно устраивать себе тренировки на выносливость.

Физические нагрузки должны сочетаться с диетой, которая позволит контролировать вес. Сам медик включает в свой рацион рыбу и овощи, а мясо ест в минимальном количестве.

Кроме того, очень важно следить за уровнем холестерина и артериальным давлением, отметил Дилл.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Катерина Щербацкая

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Жители России скорбят по актрисе Марине Рузавиной, скончавшейся после своего 26-летия
Культура
Жители России скорбят по актрисе Марине Рузавиной, скончавшейся после своего 26-летия
Пользователи Сети ошеломлены помолодевшей Пугачевой
Общество
Пользователи Сети ошеломлены помолодевшей Пугачевой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть