loading...
close
close
Закрыть
18+

Доктор Мясников рассказал о вредных привычках россиян на выходных

15:23
16 Декабря 2019 1368

Доктор Мясников рассказал о вредных привычках россиян на выходных

Российский доктор и телеведущий Александр Мясников в своей программе "О самом главном" рассказал о том, какие привычки на выходных популярны у россиян. Оказалось, что они подрывают здоровье. 

Он отметил, что главным желанием человека в выходные дни становится сон: выспаться и встать намного позже, чем обычно. Но длительный сон в выходные приводит к бессоннице в будние дни, что в итоге может стать причиной лишнего веса и появления сахарного диабета. 

Кроме того, в выходные дни люди склонны переедать. Число потребляемых калорий в уик-энд превышает норму, так что человек рискует получить ожирение, диабет и болезни сердца. К тому же в эти дни россияне увеличивают дозу алкоголя, что также негативно сказывается на здоровье. 

Еще одной вредной привычкой стала гиподинамия. В конце рабочей недели человеку хочется больше двигаться. Но если в течение недели у него нет систематических тренировок, эта привычка может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. 

А телеканал "360" рассказал, как доктор Мясников рекомендует бороться с унынием. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Кристина Амелина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Синоптики предупредили о резком похолодании в Центральной России
Общество
Синоптики предупредили о резком похолодании в Центральной России
Либералы обманом заманивают людей на незаконную акцию против изменений в Конституции​​​​​​​
Общество
Либералы обманом заманивают людей на незаконную акцию против изменений в Конституции​​​​​​​
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть