loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые подтвердили, что крепкий сон способен снизить риск инсульта

22:16
18 Декабря 2019 442

Ученые подтвердили, что крепкий сон способен снизить риск инсульта

Здоровый ночной сон поможет существенно снизить риск инсульта и сердечного приступа. Об этом заявили американские ученые из Тулейнского университета (штат Луизиана) под руководством профессора Ци Лу на основании своего исследования, об итогах работы сообщает газета The Times.

Ученые провели анализ данных 385 тысяч людей человек среднего возраста, сведения взяли в британском Биобанке (UK Biobank). Особое внимание уделили установлению зависимости между количеством и качеством сна в ночью и риском развития различных сердечно-сосудистых заболеваний. В этом помогали ответы участников исследования на специальные вопросы. Речь шла, например, о наличии храпа и бессонницы. За восемь лет наблюдений было зарегистрировано 7280 случаев сердечных приступов и инсультов, информирует Planet Today.

У тех, кто каждый день крепко спал по семь-восемь часов, риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний снижался почти на треть по сравнению с теми, кому не удавалось достаточно долго и крепко поспать ночью. Ученые заключили, что здоровый сон помог бы избежать более одной десятой случаев инсультов и различных болезней сердца.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Таисия Григорьева

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Звезда советского кино Фатеева просит не цветы, а еду
Жизнь
Звезда советского кино Фатеева просит не цветы, а еду
Овечкин не может поверить в смерть  Коби Брайанта
Происшествия
Овечкин не может поверить в смерть Коби Брайанта
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть