loading...
close
close
Закрыть
18+

Специалист предупредила о последствиях чрезмерного потребления воды

8:20
22 Декабря 2019 431

Специалист предупредила о последствиях чрезмерного потребления воды

Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева объяснила, чем грозит организму чрезмерное потребление воды, передает RT.

Специалист отметила, что избыточное количество жидкости провоцирует повышение белка и вымывание из организма важных витаминов и микроэлементов. Помимо этого вызывается перегрузка мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем.

Средняя потребность организма в воде составляет 2,5 л в сутки, уточнила эксперт. Организм получает около 1 л воды из пищи, а 1–1,5 л в виде свободной жидкости – чай, молоко, супы и другое. Эксперт уточнила, что лучше всего жажду утоляют кисловатые напитки.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Федорова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Астролог рассказал, что ждать в китайский Новый год каждому знаку
Общество
Астролог рассказал, что ждать в китайский Новый год каждому знаку
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Политика
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть