loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали о полезных свойствах шпината

22:04
24 Декабря 2019 211

Эксперты рассказали о полезных свойствах шпината

Шпинат известен не только приятными вкусовыми качествами, из-за которых его считают популярной добавкой, но и рядом полезных свойств. Об этом пишет "Территория новостей".

Шпинат, в первую очередь, богат минералами, витаминами и фитонутриентами. Обилие клетчатки в шпинате говорит о его благотворном влиянии на желудочно-кишечный тракт. В состав овоща также входят кальций, магний и калий, обеспечивающие нормализацию кровяного давления. Железо, фолиевая кислота и витамин Е стабилизируют репродуктивную систему, что упрощает у женщин процесс зачатия ребенка.

Стоит помнить, что шпинат положительно влияет на органы зрения, а также снижает холестерин.

RT писало, что врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН рассказала о полезных продуктах для праздничного стола.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Игорь Лукьянов

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Ясновидящая считает, что 2020 год будет для Пугачевой спокойным и денежным
Жизнь
Ясновидящая считает, что 2020 год будет для Пугачевой спокойным и денежным
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть