loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог рассказала россиянам о пользе майонеза

10:18
26 Декабря 2019 1751

Диетолог рассказала россиянам о пользе майонеза

Умеренное потребление майонеза не принесет вреда организму и даже станет полезным, считает врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева. По ее словам, в этом соусе растительное масло балансирует уровень плохого и хорошего холестерина в крови, а витамин Е работает как антиоксидант. 

Диетолог объяснила, что главное отличие домашнего майонеза от покупного заключается во вкусе. Ингредиенты всегда одинаковые, но в промышленном продукте может быть дополнительная польза от витаминов и минералов, сообщает Sputnik.

"Майонез выступает как продукт, который способен удовлетворить потребности нашего организма в определенных питательных веществах", — пояснила Бурляева.

Она объяснила, что в употреблении майонеза нужно знать меру и вводить его в рацион грамотно. Важно не превышать калорийность и норму суточного потребления. 

Диетолог уточнила, что некоторым стоит отказаться от майонеза из-за состояния здоровья. Например, людям с обостренными болезнями желудочно-кишечного тракта и артериальной гипертензией. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Кристина Амелина

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
В Гидрометцентре предупредили россиян о 30-градусных морозах
Общество
В Гидрометцентре предупредили россиян о 30-градусных морозах
Кравчук "сел в лужу", заявив о встрече Сталина и Гитлера во Львове накануне Второй мировой
Общество
Кравчук "сел в лужу", заявив о встрече Сталина и Гитлера во Львове накануне Второй мировой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть