loading...
close
close
Закрыть
18+

Доктор Мясников разрешил в Новый год есть мандарины килограммами

21:03
27 Декабря 2019 468

Доктор Мясников разрешил в Новый год есть мандарины килограммами

Новый год у нас всегда ассоциируется с мандаринами, полезными цитрусовыми, которые содержат множество полезных элементов. Это витамины C, B2, A, E, PP, B9-фолиевая кислота, клетчатка и пектин, калий, каротин, кальций, фосфор и магний. Кожура мандаринов также содержит флавоноид нобилетин, который является противовоспалительным средством и помогает от кашля. 

Как рассказал доктор Александр Мясников, вред от мандаринов обычно связан с приемом лекарств, с которыми они плохо сочетаются. Могут возникнуть проблемы при одновременном приеме статинов и большого количества грейпфрутов. Плохо сочетаются цитрусовые с некоторыми средствами от гипертонии, содержащими амлодипин.

Доктор отметил, что на праздничном столе должно быть все, чего хочется. Тем более, что в Новый год не может быть ничего вредного, так как любой продукт в праздник приносит пользу и радость. А цитрусовые - это тем более полезно.

Доктор Мясников разрешил в Новый год есть мандарины килограммами

Мясников также усомнился, что мандаринов можно переесть. Доктор отметил, что мало кто способен употреблять мандарины килограммами каждый день. Доктор лишь рекомендовал разнообразить овощи и фрукты по цвету, так как плоды одного цвета обычно содержат то, чего нет у плодов другого цвета. Всего в день доктор посоветовал съедать 500 грамм овощей и фруктов. 

Также Мясников отметил, что на самом деле мандарины - это сок и клетчатка. Клетчатка очень даже полезна, а излишки сока выйдут из организма без всяких проблем. 

"Нравится вам в новогоднюю ночь есть мандарины килограммами – слава богу", - заявил Мясников в программе "О самом главном".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олеся Каштанова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Политика
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Специалисты в Китае все еще не выяснили источник происхождения коронавируса
Общество
Специалисты в Китае все еще не выяснили источник происхождения коронавируса
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть