loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперт развеяла миф о необходимости употребления двух литров воды в день

12:28
29 Декабря 2019 2263

Эксперт развеяла миф о необходимости употребления двух литров воды в день

Медик из австрийского центра здоровья Verna Mayr Анна Борисова в беседе с изданием "Слово и дело" рассказала о формуле, которая поможет узнать, сколько человеку нужно пить воды в день для хорошего самочувствия.

По ее словам, на каждый килограмм веса нужно пить 30 мл воды. Эту формулу, к слову, составили эксперты Института питания РАН. Таким образом, норма воды будет индивидуальной для каждого, а пресловутый стандарт "два литра в день" является распространенным мифом.

Эксперт также отметила, что пить воду нужно правильно: не стоит запивать ею еду. И лучше пить слегка теплую жидкость.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Катерина Щербацкая

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Политика
Индийские пилоты рассказали о колоссальной отдаче советского истребителя МиГ-27
Специалисты в Китае все еще не выяснили источник происхождения коронавируса
Общество
Специалисты в Китае все еще не выяснили источник происхождения коронавируса
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть