loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые из Европейского колледжа рассказали о влиянии диет на психическое здоровье

1:36
05 Января 2020 403

Ученые из Европейского колледжа рассказали о влиянии диет на психическое здоровье

Специалисты из Европейского колледжа нейропсихофармакологии рассказали, как выбор диеты может повлиять на психическое здоровье человека. Об этом пишет РЕН ТВ.

По мнению ученых, кетогенная диета, или же просто кетодиета, которая подразумевает пониженное употребление углеводов, повышенный процент жиров и умеренное количество белков, благоприятно способствует при эпилепсии в раннем возрасте. 

А вот довольно популярная средиземноморская диета положительно влияет на снижении риска развития депрессии или тревожных состояний, поскольку эти недуги проявляются при недостатке в организме витаминов В12. Кроме того, при дефиците этого полезного вещества начинает плохо работать память.

Ученые из Европейского колледжа рассказали о влиянии диет на психическое здоровье

Несмотря на полученные выводы, ученые затрудняются точно ответить на вопрос о взаимосвязи между психическими состояниями и рационами питания, так как конкретную зависимость промеж ними проследить довольно затруднительно.

Nation News сообщает также, что английские диетологи представили перечень правил, способствующих ускорению метаболизма и более эффективному похудению. Специалисты рекомендуют есть больше продуктов с высоким содержанием жидкостей, к примеру, цитрусовых и арбузов. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Рим Файзуллин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Синоптики предупредили о резком похолодании в Центральной России
Общество
Синоптики предупредили о резком похолодании в Центральной России
Либералы обманом заманивают людей на незаконную акцию против изменений в Конституции​​​​​​​
Общество
Либералы обманом заманивают людей на незаконную акцию против изменений в Конституции​​​​​​​
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть