loading...
close
close
Закрыть
18+

Психотерапевт рассказал о правилах полноценного отдыха

1:11
06 Января 2020 3402

Психотерапевт рассказал о правилах полноценного отдыха

Психотерапевт Леонид Третьяк заявил, что для полноценного отдыха необходимо оставить время для размышлений. Это особенно важно в новогодние праздники, сообщает МИР 24.

По словам специалиста, основа расслабления — возможность "ничего не делать, никуда не бежать и взять паузу". Это позволяет уйти от навязчивого выполнения каких-либо дел.

Совершенно не обязательно куда-то уезжать, однако важно организовать свое время так, чтобы не было структурированности и присутствовала хаотичность. Упорядоченность времени и четкое расписание — источник дополнительной усталости для жителей мегаполиса.

RT писало, что психолог Анетта Орлова дала рекомендации о том, как не потерять новогоднее настроение в дождливую погоду.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Игорь Лукьянов

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Поклонники заподозрили Алсу в беременности после фото в платье неоднозначного покроя
Общество
Поклонники заподозрили Алсу в беременности после фото в платье неоднозначного покроя
Барецкий предположил, что в истории с продажей девственности за 1,2 млн евро завышена цена
Общество
Барецкий предположил, что в истории с продажей девственности за 1,2 млн евро завышена цена
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть